戴红旗顾不得去探查什么宝藏了，他赶忙吩咐雄霸和罗刚两人在外面给自己警👘🅭戒，免得有人打扰自己。
他自己进入了房间，将房门反锁。
戴红旗没有忙着急于突破，而是开始在房间里的小客厅里打了一个小时的🐘⛴🞣太极拳！
接着，就按照师傅老道士🕸🎜👷留下的拳谱中的炼筋图画,开始做着各种大筋的拉升动作。
不一会儿,便是汗流浃背。
那些动作的速度，也开始越来越快。
“砰！”
他紧缩腿上大筋，蓄积力量，随即猛然一踹，空气中顿时传出了一声猛烈的呼啸🏈😃声。然后，房间内的那张柚木茶几顿时变得四分五裂。
依靠筋膜🌧与肌肉的配合，可使爆发力和力量获得极大的增长。
“轰！轰！轰！”
他依着拳谱中炼筋拉伸的动作，全身大筋先是紧绷蓄力，随即猛然拉伸爆发，打起了八极⛬🝢拳，力度更加沉重起来，石室里的空气中竟响起了一阵阵刺耳👿🎥📉的音爆声。
也不知道打了多少🙖遍，只感到🐊♵全身肌肉大筋酸痛，体内力量消耗大半，浑身像是被雨水浇透，湿淋淋的。
又坚🛇🚒💳持练了一个多时辰，终于力竭气衰,全身炸痛。
特🛏🛗🜤别是骨骼肌肉之🙖🙖间连着的筋膜,不住地跳动疼痛,仿佛要断裂一般。
戴红旗知晓这是正常反应。
拳术进价是，猛烈
淬炼筋膜时，都是这般痛苦。