自己的福泽果然深厚，连逛了趟食堂，抗打击力，乃至武道修为都有了🚈👖🈴一定的提高🝔。
朱厚照回到寢室，找了个小砂锅，过了一遍水，再把洗净的绿豆倒入，搁上水，再放到🚅👀🅬炉灶上慢慢炖着。
过了一个时辰，朱厚照约莫着差不多巳经炖⛃🗫🞡好。
一揭开锅盖，一股微微的清香、🇩🛋🚵淡亮气味就钻进了鼻孔，真是上好的补益身体的好食材啊!朱厚照赞叹了一声。
之😲后便拿汤匙试尝🟕🜿🇹🟕🜿🇹了一口，果然味道是恰到好处。
再盛一碗喝了，砸吧砸吧嘴巴，觉得胃里安稳🆑🎸了，一时💍间也觉得神清气🚈👖🈴爽多了。
这之后，朱厚照又按步就班继续着自己的教⛃🗫🞡书匠生活。
作为武学教师，要给人半桶水，自已首先就得有一桶水，朱🙓厚照就始终牢记着这🅞座佑铭。
自😲然，作为有着高超的武道修为的武者🎳，朱厚照的武学理论知识和武学套路实践能力那是杠杠的，朱厚照现在要做的无🈹🃒非就是巩固而已罢了。
于是乎，每天凌晨天还麻黑麻黑🇩🛋🚵的时候，朱⛃🗫🞡厚照就起床了。
他换了套练功服，又在手膀⛈上，脚上绑了十几斤重的铅💍块就出外🚢🕃锻体和修炼套路了。
照例，朱厚照先🜴是做了一万个仰卧起坐，一万个俯卧撑，然后又跑了一个马拉松。
锻体之后，朱厚照就开始修炼套路了。
他先是有重点地把在穿校读本🜧科和读研学习到的各种武学套路演练一🛶♎遍。
哗啦一下，朱厚照瘪了瘪嘴，猛然闷吼一声，🆑🎸双手便闪电般的如波🔧🃁涛🛶♎汹涌飞舞了起来。
其初始还慢，渐渐🟕🜿🇹的火候到了一定程度🎳便变得飞快了起来。
时而其动作或是抓，或是拍，或是捞，或是提，或是带，或是绞🚢🕃，连连变幻，令人眼花缭乱。