听了胖子这话，杜清和乐了：“我看你不🝬🎎🏾止两百六十斤吧😁⚀？”🞴
“额……🇧🚹”那大胖子尴尬了，“⚼我也不知道多少，那秤就到两百六🚇……”
周围的人都露出了善意的笑容，⚼杜清和早有所料。瞧这胖子的身形，一米七五左右，胖若两人的模样，怎么可能只有两百六十斤？起码三百斤往上！
“如果你坚🁤持到我这吃饭，我有⚼把握一个月给你减五十斤。”
这都是杜清和保守估计了，单单是那减脂排油的草药，都不止减肥五十斤。说到底，是这个大胖子体内的内脏🖊🐼有太多脂肪了，这个很难减下来。不过，也不是没办法的。坚持膳食平衡之后，肯定会慢慢减🐃☰下来的。
“不需要额外运动健身什么的吗？”
看来📎🙭，这个胖子也是吃过减肥课程的苦头的。
有些减肥机构，简直比魔鬼还魔鬼。甚🍨至全军事化管理，😁⚀逼迫这些肥胖人士去运动，包括跑步、游泳、仰卧起坐、健身器材……反正能想到的，统统都用上。而吃的全是素食，日子过得比苦行僧还苦行僧。想想看，本来人胖就怕运动了，这一运动，脂肪没燃烧多少，倒是把人折腾得够呛。
有效果吗？
肯定有效果的。
只不过一停止运动，效果就会开始反弹了，分分钟比减肥之前还要胖，而且是喝水都会胖的🁆那种。毕竟人体是很奇妙的，当吃素运动到达一个极限，营养摄入长期不足后，突然遇到一个合适的时机摄入营🐃☰养，那人体“补偿”机制就会生效。这就是为什么减肥都会反弹了，都是人体“补偿”机制在作怪。
杜清和估计，这大胖子也是参加多类似的减肥机构，被吓😁⚀怕了。
“适当饭后散步☡就行了。”杜清和说道，“人不能不动，但也不能过度运🁄动。”
胖子第一次听这种减肥🂢理论，有点半信🍨半疑。
不止是这个胖子，在场的人都第一次🏦🜖🂇听说减肥不等于健康的。
这🕤不📎🙭，就有人提出质疑了：“老板，你这么说有根据😩吗？”
杜清和🗜🜠🃟淡定地说道：“有啊，不信你去问，哪一个老中医都行，看🚇他们是怎么说的😝🂓🎓。”