天气转凉，暑气已消失殆尽，丝丝秋风携着桂花香🜔甜的气息肆无忌惮地穿于人群。
离🈘迎新晚会只有几天了，校园的氛围也开始变得🗆🙕热闹而🚗📢紧张起来。
今天最后一节课结束后，徐缓💄🏕背着书包往多媒T教室走🚗📢去。
“来了？”门被打开🌟🀚☺，🝪陈则同拿下耳机抬眼看她。
“嗯，我们接着🞦昨晚开始吧，时间不多了。”她放下书🚗📢包。
陈则同打开音响设备，开始放伴奏。
两人简单地合了一遍。
“音准是没有问题了，节奏也还可以，但是你气息有点不稳。”他指出问题所在。
徐缓咬唇，“气息？”她抬眼，略显疑惑。
“嗯，有点不稳。”
“唱歌的时候一般是腹式呼x1，也有用x腹🖇🐝式呼x1法。最简单的方式就是平躺在床上呼x1，这个时候就是腹式呼x1，你会感觉你的x部没有起伏，而腹部会有上下起伏。还有一种方💳🕹🎣法就是先把气全部吐光，然后保持肩膀不动自然x1气，腹式呼x1的评判标准就是肩膀不动，腹部有起伏，x1气时向外扩展。”陈则同给她示范了一下。
徐缓学他也吐了一口气，然后肩膀保持不动自然x1🙦气。
“嗯，就是这样。”他笑着点点头。
“再教你几个小方法，平时可以练练。先深x1一口气，在呼气时同时轻声快速地数数字12345♷678910，一口气反复数，数到这口气🅀🃚😖尽为止，看你能反复数多少次。”
徐缓认真地看着他，在心里默默数数。
“你也可以这样🞦。”话落陈则同来到课桌前，示意她躺下。
“平时在宿舍可以躺在床上，在腹部放几本书，x1足一口气⛱。然后从1开始往后数。这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度。刚开☺🄙始做，书👴可以放少一些，后期逐渐增加，循序渐进。”他弯腰从书包里拿出两本书放在徐缓小腹上，垂眸耐心教她。