本来他应该说脚尖向外分开约60度，但是知道他们对60度没有概念🔫，🟁所以王通便♋换了一个说法。
说完之后，他还师范📋了一下，双🅦🈲脚分开距离，让大家照着做。
王通检查了大家的动作后，继续说道“两腿挺直，小腹微收，自然挺⚲🕗胸。🟁”🟑
“上体正🚞🔜直，微向前倾，🅛🗳两👄🆓肩要平，稍向后张。”
“两臂自然下垂贴紧，📽☮🂮手指并拢自然微屈，大拇指贴于食指第二关节⚲🕗，中指贴于裤缝♋。”
“头要正，颈要直，口要🅛🗳闭，🁋🄋下颌微收，抬头、目视前方。”
王通讲完动作要领之后，🅛🗳便自己站立的一个标准的军姿，给大家做师范，然后一个一个的指导动作。
只见他站在胡不通身后，帮他纠正动作道“挺胸抬头🞲，不能低头弓背，这样只有刚开始的时候会觉得舒服，但没过多久，马上就🖔会腰酸背痛。”
接着他又走到另外一个人身后，踢了踢他绷直的腿脚，纠正道“别太紧张，脚后跟微微抬起，让中心落在足前掌部位，此时小腿🖔会有紧绷感🝋，这样可以坚持一炷香的时间不会累。”
“站一炷香之后，😡🂾再把脚后跟放下，把中心放🆠到脚掌的中心，自然站立。”
“此时小腿的紧绷感消失，取而代之的是大腿会紧绷用力，如此坚🆚🐅♉持一口茶的时间，让脚前掌和🗇🙝小腿🈜⚯肌肉稍微松弛一下。”
“如此循环往复，就能实现久站不累，否则要不了一盏茶的时间你们就会累的浑身🝿酸痛。”
刚开始他们还不觉得累，可是大约过来是一盏茶的时间大家便累的满头大汗、浑身酸痛、腿脚发麻🂑🎅。
头脑也一🚞🔜阵一阵的发晕，有些人根本站不住，便开始摇摇晃晃的，这样站立远比他们想象中的累的多。
胡不通更是满头大汗，他觉得让他这样站📡着，还💉🐀不如让他去操场上跑十圈儿。
不过虎豹营的人都这样站，人家🅦🈲都腰杆笔直的站着丝毫没有喊累的意思，他作为一个将军🔲🄢更加不能打退⛚🚽😻堂鼓。
只🂼🔋⚩能咬牙坚持，硬挺着呗，丢钱不能丢面子。