一会儿功夫，武英殿🚗📢🜥前便只剩下少掌使周潇和十三名新晋弟子。
“接下来🕶这四十九天就由我代训。此次🁛训练主要针对体能、拳术、神识、剑法四项的基础进行训练。
每日训练都会根据你们各自表现进行内部排名。排名靠后的七位🍹🍁，会有相应惩处。
每七日训练一个科目🚗📢🜥，每个科目在第🈒♘七日进行一次内部科目考核。
科目考核，会以排名🚗📢🜥对战的形式进行。每次对战都会进行全院公示。科目🇨考核前六的弟子，可参与新老弟子排名对战。
顺便提醒一句，第五十天是筑基院的通关会考，整个圣山宗弟子都会观看🇨公开比试。”
周潇说完规则，十三名弟子😣脸上神色也都跟着认真严🅟肃起来。
“今日进行体术训练🚗📢🜥，筋骨、耐力、速度都是🍃🅞基础中的基础。
现在所有人绑上铅块，以最快的速度跑下山再🍃🅞返回。取回山下标的物，标的物在过程中不许有破损。
至于走哪条路，你们可以自由选择。”
原来，筑基院上下山有两条路。
一条平坦主路，大道蜿蜒而下，平坦顺🁛畅，但是上下山路途较长。
除此以外，还有一条隐蔽的羊肠小🏃🗚道，直通山下。
但是这条小路被掩藏在山色草丛之中，山路陡峭危险，但是上下山路途最短，是大道的一半路程不到。
“补充一句，我只给你们一柱香的时间，期间不允许使用轻功。且只许独🇨立完成，不许任何人帮忙，否则都🃊🖈会有更加倍的惩罚。”
十三名弟子中有两个人小声嘀咕。
“一炷🜏香的时间上下山来🌋回？还不许用轻🙾功？”