卧推，主要是锻炼胸大肌，三角肌以及肱三头肌等肌👕🈫肉🏉的一种锻炼方式。
一🚉👡个没有任何锻炼基础的普通人，能卧推50公斤就已经很🚫厉害了。
经过一些锻炼的人，能卧推到60-⛽☑90公斤。
完全🐌⚀踏入健身行业的人，🂍🍤大🗅🙏概可以在100公斤左右。
像120公斤这个水平🖙📃😎，在健身房是很少见的。
140公斤更是可以成为教练中的佼佼者。
一般的健身达人，根本就达不到这个程度。
7佳健身房虽然在蓉城比较有名，来这里健身的人也比较🁗🅿多，但刘凯已经这里比较有真材实料的健身教练了。
他的卧推极限也是140公斤，但根本就做不了几🐈♤次。
此时这个📕🚯男人不仅🌿卧推120公斤20多次，1🞅👴40公斤还能稳稳的拿起来？
这特么不是一个怪物吗？？
“卧槽......”
听到周围人的议论，刘凯心态有点崩。
胡思乱想之际，手臂力量突然一滞。
120公斤的杠铃瞬间往下压。
手🚉👡臂失去了着⚫力点🌿，杠铃压在了他的身上，差点将他送走。