卧推，主要是锻🕈🇫🛡炼胸大肌，三🕺角肌以及肱三头肌等肌肉的一种锻炼方🍫式。
一个没♲🌖有任何锻炼基础的普通人🛎，能卧推50公斤就已经很厉害了。
经过一些锻炼的人，能卧💘💅🏟💘💅🏟推到60-90公斤。
完😜🂎🍦全踏入健身行业的人，大概可以在100公斤左右。
像120公斤这个水平，在健身🛎房是很☋少见的。
140公斤更是可以成为教练中的佼佼者。
一般的健身达人，根本就达不到这个程度。
7佳健身房虽然在蓉城比较有名，来这里健身的人也比较多，但刘凯已经这里比较有真材实料的健🎰身教练了。
他的卧♲🌖推极限也是140公斤，但根本就做不了💱🕨几次。
此时这个男人不仅卧推120公斤20多次，140💏公斤还能稳稳的拿起♵🌯🂥来？
这特么不是一个怪物吗？？
“卧槽......”
听到周围人的议论，刘凯心态有点崩。
胡思乱想之际，手臂力量突然一滞。
120公斤的杠铃瞬间往下压。
手臂失去了着力点，杠铃压在了他的身上，差点将🏪🜸他送走。