天歌笑道“傲白，🛈🚗📥为什么我们练气练功，都要说一个周天，那小周天是什么？大周天又是什么呢？”
仙鹤童子傲白笑道“一周天与小周天，周天是古代天文学上的术语，是观测⚄🎻者眼睛所看到的天体上的大圆周。”
天歌🄳🁤🇮说“大圆周是一周天吗？大圆周又🐥是如何得来的📷🟢？”
仙鹤童子傲白“这大圆周称为大圆，又称黄道。黄道划为360度，在其两测的8度内即为黄道带，布列各星宿，并在其上运行。所以孔疑达《礼🏴记、月令篇疏》中说“🍠🉡🈹凡二十八宿及诸🆎🎘星，皆循天左行，一日一夜为一周天。”
天歌说“呵呵，原来一🀢⚊🏮日一夜为一周天呀？”
小说电影里，总是说，一周天，一个周天到底是多久谁也不清楚🍟🇫啊。
仙鹤童子傲白“内丹术中的练jg化气，既是指内气的感觉从下丹天循督脉、任脉回至下丹田作循环走动，也借用了这个周天的名词。正如《天仙正理》上说的“小周天云者，言取象于子、丑、寅十二是如周一日之🔘🀻🁼天地也。”
天歌说“那🌠🀠一个周天到底还🏂🗒是一天一夜……”
仙鹤童子傲白“由于练jg化气的内气感觉只走督、任两脉，而第二阶段的练气化神要通达🅼奇经八脉，所以称前者为小周天，后者为大周天。”
天歌说“那任督与奇经八脉是什么？”
仙鹤童子傲白“按祖国医学经络学说，人身有正经十二条、奇经八脉。八条奇经八脉就是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉⚔、阴维脉、阳维脉。”
天歌说😄⚢📃“为什么一些学武术的非要打通这七经八脉？这跟练功有什么关系呢？”🇧
仙鹤童子傲白“呵呵，我想，他们是借指练成内👨丹……”
天歌说“武术也要练内丹？”
仙鹤童子傲白“它们与内丹功夫有密😁⚀🎖切关系，因此明带李时珍特著《奇经八脉考》加以论述。他指出“八脉散在群书者，🚶🗴☒略而不悉，医不知此，罔探病机；仙，指长寿者不知此，难安炉鼎即不知丹田所在。时珍不敏，参考诸说，粹集于左，以备仙、医者签蹄之用云。”
天歌说“奇经八脉看起来还很重要？”
仙鹤童子傲白“这奇经八脉的重要性，李时珍引托名张紫yang的《八脉经》中的话说“凡人有此八脉，俱属阴神，闭而不开，唯神仙以阳气冲开，故能得道。”而要打同八脉，首先要打开任、督两脉。李时珍又指出，因为“任、督两脉，人身之子、午也。乃丹家阳火阴符升降之道，坎离水火之乡。俞琰注《参同契》云人身血气，往来循环，昼夜不停，医书有任、督，人能通此两脉，则百脉皆通。《黄庭经》言皆在心内运天经，昼夜存之，自长生。天经乃吾身之黄道📏，呼吸往来于此也。此数说皆丹家河车妙旨也。”据🞖🔋⚫上说说，黄道、天经、河车都是任督这一循环的代名词。因为人在后天这条路线中断了，所以要🄛♴🌪打通，以求得长寿。”