“让你先跑49米，不然你一会就会被我甩开的。不过你放心，我不会把你甩得太远。”昌西大叫，笑容满面，也挺丑的，“我可🅿是以体能好闻名的。”
他到麦迪这🟏边后，就甩掉了在森林狼时的郁闷。跟阿迪达斯的续约合🖃🏹🞾同，也进入正轨。无论如何，他会在这里创造崭新🕙的战绩。
“🞤🖄说到体能好，奇才队的理查德-汉密尔顿才是真的好，听说他跟狗出去跑步，狗都跑不动了，他还很轻松。”艾尔-哈灵顿紧紧跟在身后，接话道。
哈灵顿所在的印第安纳步行者，距离首都也有几千公里，竟然对首都🖃🏹🞾的情况知道得这么清楚。
夕阳之中，几个劲装大汉，绕着风景优美的小路，一路说🎫🔅♳笑，一路狂奔。
几个球员一起训练，遇到问题有得沟通，技术🗟动作互相借鉴，而且有对比，更能激发战斗力。还能很好地缓解训练的疲劳感。
在一定的压力之下，每个人都🞄会得到不错的提升。
艾🞤🖄尔-哈灵顿也是小前锋，麦迪邀请他过来，主要是防守自己。哈灵顿身高206，体重108公斤，比麦迪略高、略重，🇧但臂展比麦👢💘迪短一些，不过运动能力也十分出色。
这样的球员如果全身心防守，防守端的威慑力很大。🔓⛰🞀正🔛🁘🆀好成为麦迪的免费陪练，当然了，对方也能从麦迪身上学到许多。
面🞤🖄对麦迪，哈灵顿持球进攻，显得十分憋屈，腾挪不开。“翠西，你应该成为最佳防守💣球员，太令人🖗难受了。”
“你的脚步错了，如果刚才从另外一侧先试探半步，就能让🄛♶一半以上的防守球员慌神，那你再进攻的感觉，就会宽许多。我示范给你看。”
麦迪接过球，用哈灵顿的动作进攻，只☙增加了一个动作，试探步，哈灵顿🟂🚘📬本能地往身体左侧转移重心，麦迪接下去的动作，简单又潇洒。
轻轻往后一跳，前面一米多空间，没人☙能遮挡，命中！🔛🁘🆀
“噢，我明🟏白了。真要防守这样的试探动作，不容易。”哈灵顿很兴奋，“如果这时候进行♻🍥包夹呢？史蒂🜓🁱🉣芬，我们试试，包夹翠西。”
麦迪面对💆🏤两个防守强人的包夹，果然持球的节奏都变化了🎫🔅♳，有点难受。
他还不是特别适应在包🞃👝夹之下打球，不断反思，训练结束后，他还会跟韦恩-霍尔探讨。
“我在被包夹的时候，有些动作似乎是多余的。”麦迪神色凝重，“一些🟂🚘📬带球的无谓动作，都是坏习惯，必须改掉。”