不用锻炼的夜晚，对栖族众人😫来说就是最好的时光。
他🀰🀛们显然还不适🜴🆘应赵铁胆给🏶他们的训练计划。
酒足饭饱后，赵铁🌝胆看着夜空，思念着🔪女儿桃🄸桃。
也🀰🀛只有在夜深人静的时候，赵铁胆才会露出这种脆弱的情绪。
也是为了桃桃，为了有朝一日，自己还能再🈨次出现在桃桃面前，所以🝣🌺🄇才需要自己不断的变强，强大到不管桃桃遇到什么危险，自己都能解决。
突然，赵铁胆心中🌝升起一个🏶念头，既然英灵界和地球是可以互通的，那么自己积攒的灵能币🖔、星能币也能带过去吧？
等找到桃桃了，自己就能把灵能币、星能币给她。
不知不觉，赵铁胆陷入梦乡。
次日，赵铁胆、羽隼、血狗、烈🙐虎四人大清早就起来训练。
栖族的人则是没几个休息好的。
全都是无🎱精打采🜴🆘，不过满脸的触须，赵铁胆他们也看不出👅🆠👀他们的状态。
结果又是所有人都没能完成训练量。
羽🀰🀛隼看着精疲力尽的鱿一：“这点训练量都做不到吗？细狗。”
鱿一躺在地🄜♾上，虽🌝然对这称呼相当恼火，🆐🎯🔣可是他现在是连抬起触手的力气都没有。
太累了，他感觉自己的气力都被抽空。
赵铁胆、血狗和🜴🆘烈虎三人则是去嘲讽其他栖族。
事实证明，嘲讽🜴🆘是非常有效的鼓励，第三天所有人都开始卯足力气的训练。