劳逸有点不明白,20😌⛦0米跑法还有啥不一样啊,不都是那么跑吗?
他不知道,赵昊焕,还真没有骗他。
没见过是肯定的。
苏神的200🚪🖎米,是妥妥的“牙买加跑法”。🅽🟅
前程能跑多块跑多快,后面硬顶。
这样的跑法,也是苏🔤🂩神综合了自己的未来规划和潜力期待🉁🄖值后,选择🍖的最合适成长方式。
因此,你会发现,苏神的200米,几乎只要100米还在提高🖖,那么根本不需要特殊的训练,配合他的弯道天赋,只需要加练体能耐力即可。
就这么简单,就可以让他的200🈤米,稳步上升。
少练习一个专项,却可以🝙获得最大🈤的专项收益,你说这样的事情,找🍖谁说理去。
……
苏☿🅎🅜神在终点调试好起跑器后,进行着例行的身体比赛适应,这个步骤早就形成了他的习惯,🍦🐁甚至都不用想,就可以把全套做得标标准准,完完整整。
“各就各位。”口令响起,八♣个人都回到了起跑线后,站上自己的起🍖跑器,踩实了抵足板,单膝轻轻落地,最后一次调🃗🗿整呼吸。
“预备。”起臀,🅯🎈苏神开始蓄力🈞⛂,曲臂准备👰🌟🀘。
因为他的跑法,就是和别人不同,眼下“牙买加跑法”又没有⛞被世人熟知,所以他这么准备,就是另类中的另类。
“狗焕哥,添哥起🅯🎈步会怎么跑?我怎么看他和100米的准备,一点细节变化都没有。”劳逸到底还是短跑奇才,别的地方不好说,跑步天赋,与生俱来,这点倒是和赵昊焕有些类似。所以赵昊焕也乐得教导他,道:“你观察的没有问题,因为小添这个地方,就是和100米的准备,几乎一模一样。”
“啊?”劳逸惊讶地看着,有些不知所措,因为这个🐍⚑答案,可不🖖是什么好答🐎案啊。
一向推🏰🝰🎷崇“科学😬🄞⚐训练体😌⛦系”的苏神,怎么会这么做?