栖族和赵铁胆他们的目的地都是影月海岸，再加上双方也都认可了对方，再一合计后，双方就合成了🐡🁕一个团队。☮🂲💰
栖族一共十八人，不过在与水幽兽的战斗中，阵亡了三个，如今只剩下十五个🍎族人。
一行人的队伍也壮大了不少，鱿一的实力不俗，拥🇮🛷♗有虚灵境的实力，两个真灵境，🆎🎚🆎🎚其他的都是超越境。
他们的种族天赋是御水，能够控制水流。
在🏽接下🉆🅁🃧来🙙的几天时间里，双方进一步了解对方。
目前队伍的⛕🚒领导人是羽隼，赵铁胆则是队伍里头号打手，外加健身教练，鱿一则是🆎🎚作为羽隼的副手，享有二号人物的待遇。
“铁胆，🙙你们这是做什么？”鱿一看着撸铁的赵铁胆🉣问道。
“健身。”
“健身？”
“你可以理⛕🚒解为我们在用这种方式变强。”赵铁胆一边撸铁一边回答道。
“有效？”
“有效。”
“这种健身对我们栖族有效吗？”
“当然没问题。”赵铁胆♑🇫的脸上露出灿烂笑容，又能有更多的经验包了：“不过每个人的体质不同，种族不同，实力境界也不同，所以训练方式与量也不同🖓，我需要给你们制定训练计划表。”
鱿一他们对这种锻炼方式♑🇫还是有些怀🌓⚒疑的，不过试试也无妨。
很快，赵铁胆就为他们每个人制定了训练计⛅划。
鱿🏽一的训练计划是负重蛙跳，穿戴着3000公斤的负重装备，每天进行蛙跳200公里。🜆⛝