一会儿功夫🁌🄛♵，武🃧🚎英殿前🕙便只剩下少掌使周潇和十三名新晋弟子。
“接下来这四十九天就由我代训。此次训练主要针对体能、拳术、神识、剑法四项的🛬🝱基础进行训练。
每日训练都会根据你们各自表现进行☐⚏内🇰部排名。排名靠后的七位，会有相应惩处。
每七日训练一个科目，每个科目在第七日进行一次内部🀛科目考核。
科目考核，会以排名对战的形式🍃🅖进行。每次对战都会进行全院公示。科目考核前六的弟子，可参与新老弟子排名🝯🎬对战。
顺便提醒一句，第五十天是筑基院的通关会考，整个圣山🚘宗弟子都会观看公开比试。”
周潇说完规则，十三名🕙弟子脸上神色也都跟着认真严肃起来。
“今日进行体术训练，筋骨、耐🍃🅖力♟、☐⚏速度都是基础中的基础。
现在所有人绑上铅块，以最⛙快的速度跑下山再返🖵回。取回山下标的物，标的物在过程中不🛌🛂许有破损。
至于走哪条路，你们可以自由选择。”
原来，筑基院上下山有两条路。
一条平坦主路，大道蜿蜒而下，平坦顺🇰畅，但是上下山路🚘途较长。
除此以外，还🕼🏀有🃧🚎一条隐蔽的羊肠小道，直通山下。
但是这条小路被掩藏在山⛦🜦色草丛之中，山路陡峭危险，但是上下山路途最短😦，是大道的一半路程不到。
“补充一句，我只给你们一柱香的时间，期间不允许使用轻功。且只许独立完成🃰，不许任何人帮忙，否则都会有更加倍的惩罚。🎢💯🕘”
十三名弟子中有两个人小声嘀咕。
“一炷香的时间上下山来回？♕还🍃🅖不许用轻功？”