莫如之回到自己的屋🀵🁈🃲子里，虽然外🟡面没人，但他依旧锁🖪🕟上房门。
先在手机上跟老班请了假。
随后，他站🆃🌶🃩在屋子的🀵🁈🃲正中间，深深吸了口气，气沉丹田。
练起“锻体十八式”！
这次仅仅一遍下来，莫如之就感觉到自己的身体强度有了🂡🐓些许♅🅾🌋提升。
莫如之大喜，差点喜极而泣。
之前他怕不是练了两三千遍，可最终仅仅只是身💏🐷体强壮了一些，根本就没有其他增益。哦🈮🁯，对了，还🔳把自己练到医院。
如果不是他心智不错，怕不是要崩溃。
这回算是苦尽甘来，莫如之如何不激动。
乘胜追击！
莫如之继续锻炼。
直到肚子传来咕咕声。
莫如🏦之揉揉肚子，这才想起来🐨🏏，他早饭还没吃呢。
唉，太激动了。
莫如之冲到客厅，不顾饭菜早就凉透，囫囵将餐💏🐷桌上的所🂡🐓有食物全都消灭干净。
舔舔嘴角旁的米粒，莫如之摸摸肚子，还不怎么饱。🜃他回到房间里，换衣💏🐻服拿上手机出门。
莫如🏦之在外🆃🌶🃩面随便找个地方大吃一顿，就去了市中心商业街。