“我相信湖凯也😥🃞希望看到自己的小师弟顺利晋级半决赛。🈫🁓”🀚♂🅦
……
伦敦碗现场。
张培猛看着现场的8万观众，感觉许久未有过的紧张情绪，开始🜮🅣出现在🄘♝心头。
他虽然参加过不少的比赛和世界性的大赛。
但奥运会那真是大姑娘上花轿第一次。
看着这座周长3千英尺⛤🜙🂥，约914.4米的椭圆形体育场，张培猛开始利用苏神🕓之前在训练课程中加入的运动员自我心理干涉技能，来干涉自🆁己愈发加强的紧张。
没错，心理学的项目。
也是苏神一加入二沙岛就开始推广和展开的。毕竟对于高水平运动员来说，心理层次的稳定度不说🇮🛷♛超常发挥的概率，起码失误发挥和面对困境的发挥，就会好的多。
自己分在第1道，其实这就不是一个很好的道次，但既然已经🉣🅵做出了划分，他也没有抗拒的办法。
那句话怎么说来着？
对了，既然你不能抗争。
那我就……选择享受。
张培猛采取⛸🟌了一种叫🃍做（🗩PMR）的心理学运动干涉法。
中文名字叫做渐进式肌肉放松。
在制造放松反应的过程中，大脑和身体会作为一个整合系统发挥作用。诸如膈肌呼吸PMR融合，再用“🌂肌肉——大脑”传递技巧控制。主要作用是放松身体，然后平复心情。
可🐸能很多人觉得这算什么心理学干涉技术？有必要说的那么🀚♂🅦深奥吗？好像以前自己也做过类似的呀？