牛牛接到,“我也因为攸攸的安利开始玩「江南千🜖🂇种生活」那款游戏了,还挺有趣的。”
“好,那我们还是回到今天的主题,谈谈瘦身的事情📴吧。“榛榛看向其他队员,🔺🅪“丸😝🂓子你呢?有什么秘诀能做到童颜巨乳?”
丸子思考片刻,“认真工作?”
榛榛:“诶!?”
丸子:“我没有很严格的控制饮食,也不太喜🕖欢运动。实际上我们平时在公演🚶🗻的时候就已经很消耗体力了,工作之后也没有多余的精力再去做其他的运动。日常的🙎练习和表演的时候认真一些,就算是在做运动了吧。”
多数成员都点头表示赞同,确实每周末的剧场表演,各种各样的舞台和节目录制都非常的辛苦。时刻注意自己在镜头前的形象,跟观众粉丝互动,以及见缝插针的问答,随机应变的搞笑都是同时考验体力和脑力的活动,工作一整天🖒💄下来只想赶快回家躺床上休息。
“我要补充一点!”杏子举手道:“我们在后台的时候主要就是聊天啊,彩排之类的,并没有机会吃零食的机会,化好妆以后再吃东西也会比较麻烦,怕蹭到口红什么的。然后🅆🄔,有的时候忙起来也没有时间去超市买东西,连家里没有食物了都没注意到。前几天我工作结束回家想🅒🅽简单做点东西吃,结果打开冰箱一看我都傻了,里面就剩几根葱,连个鸡蛋都没有!我总不能大葱炒小葱吧。最后没办法就冲一杯速溶豆浆当晚餐喝了。”
“有的,有的,我🞱🗹也有类似的☭🂦经历。”几名成员也附和🄟⚜道。
榛榛:“瑞儿你呢?你在🜳身材管理上不是🕦🝵一直很上心嘛。”
瑞💽儿:“说实话,我的体重在成员中🟋🛩算是比较重的了,因为🎥📌🙟我对吃这方面的需求比较大。”
芹爱:“但是你的身材保持的很好啊。”
瑞儿:“因👬🞕为🀴🀿我每周都要去两三次健身房。”
榛榛:“都做些什么运动?”
瑞儿:“如果我觉得自己今天吃的食物热量比较高,晚上就会去健身房消耗一下,比如做一些器械练练肌肉,或者游泳。那家健身房每周🃓🗖都安排瑜伽,普拉提,健身操之类的课程,我偶尔也会参加。”
榛榛:“旁边没有人认出你吗?”
瑞💽儿:“完全没🛪🟌有🞱🗹!可能我去的时间都很晚,每次都是只有我一个人。”
【花絮—瑞儿的健身法】