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李恪很不高兴。
明明🄚是🙲🎖👁赵辰自己说的，没有🙆他的命令，谁都不准说话。
结果又怪没有没人搭理他。
自己好心好意的给他🁪🈣回了个🙆话，以免让他尴尬不是。
可谁知道……
赵辰这家伙，肯定是在故意报复自己来着。
“那个…♴…什么是俯卧撑？”李恪望着赵辰，他还没听过俯卧撑这个称呼。
赵辰也算是对这家伙服气了。
从高🄚台走下，来到李🁪🈣恪面前，道：“🟈🛌🚺趴下！”
“啊！”李恪愣了一下。
还没反应过来，就被一旁的程处默、秦怀玉两🅲个给摁在了地上。
“🄑☟双掌撑地，宽五🁨🈑寸于肩，屁股撅起来，🟂🚖📔双腿绷紧。”赵辰与李恪喊道。
标准的俯卧撑姿势。
众人却是不曾见过这样的训练法子。
他们以往在军中的训🁪🈣练，往往都是抡🟈🛌🚺石锁，要不就是跟人打起来，演练阵法。
“郡公大人，这俯🁨🈑卧撑训练有什么用？”昨日那被李恪偷袭🖭的差点崩溃的王🎣💹🖴校尉小声问道。