卧推，主要是锻炼胸大肌，三角👧肌以及肱三头肌等肌🝁肉的一种锻炼方式。
一个没有任何★☫锻炼👲🌴🃔基础的普通人，能卧推50公📁🗶☣斤就已经很厉害了。
经过一些锻炼的人，能卧推到60🃩-9📟🜃0公斤。
完全踏🀟♫入健身行业的人，大概可以在1📟🜃0🀧⚶0公斤左右。
像120公斤这个水平，☸🄏☸🄏在健身房是很少见的。
140公斤更是可以成为教练中的佼佼者。
一般的健身达人，根本就达不到这个程度。
7佳健身房虽然在蓉城比较有名，来这📟🜃里健身的人也比⛶🞹🙀较多，但刘凯已经这里比较有真材实料的健身教练了。
他的卧推极限也是14🞤0公斤，但根本就做不了几次。
此时🜱🆀🌜这个男人不仅卧🅬推120公斤2🄁🝵🏢0多次，140公斤还能稳稳的拿起来？
这特么不是一个怪物吗？？
“卧槽......”
听到周围人的议论，刘凯心态有点崩。
胡思乱想之际，手臂力量突然一滞。
120公斤的杠铃瞬间往下压。
手臂失去了着力点，杠铃压在了他🃩的身上，差点将🖻他送走。