“我相信湖凯也希望🖝📥看到自己的小师弟顺利晋级半决赛。”
……
伦敦碗现场。
张培猛看着现场的🝑👡8万观众，感觉许久未有过的紧张情绪，开始出🈣⛲现在心头。
他虽然参加过不少的比赛和世界性的大赛。
但奥运会那真是大姑娘上花轿第一次。
看着🃤🃤这座周长3千英尺，约914.4米的椭圆形体育场，张培猛开始利用苏神之前在训练🌸课程中加入的运动员自我心理干涉技能，来干涉自己愈发加强的紧张。
没错，心理学的项目。
也是苏神一加入二沙岛就开始推广和展开的。毕竟对于高水🚳平运动员来说，🛷心理层次的稳定度不说超常发挥的概率，起码失误发挥和面对困境的发挥，就会好的多。
自己分在第1道，其实这就不是一个😒🀵😒🀵很好的道次，但既然已经做出了划分，他也没有抗拒的办法。
那句话怎么说来着？
对了，既然你不能抗争。
那我就……选择享受。
张培猛采取了一种叫做（PMR🝀🞻）的😒🀵心理学运动干涉法。
中文名字叫做渐进式肌肉放松。
在制造放松反应📜☊的过程中，大脑和身体会♭作为一个整合系统发挥作用。诸如膈肌呼吸PMR融合，再用“肌肉——大脑”传递技巧控制。主要作用是放松身体，然后平复心情。
可能很多人觉得这算什么心理学干涉技术？有必要🅂🃭🛂说的⚯🔽🆊那么深奥吗🈣⛲？好像以前自己也做过类似的呀？