工作人员显然早就受到杨诚的指🍘🈛示，虽然有点畏惧于🜷📿鲁茨，但还是照做。
“你们有权利选择不吃，但是我不会对你们客🆢👍气，训练照旧，如果受不了的，就给我滚去二队！”说完，杨诚转身离开了餐厅。
“看来，想要🖥🔯🄅驯服他们，不容易啊！”保罗苦笑的跟在后面，他们都还可以听到餐厅🄢⚸里面球员们骂骂咧咧的声音👷。
“早料到了，不过没事🎌🏪，🔈他们很快就会后悔的！”杨诚奸笑道。
在7点40分－8点之间，杨诚让球员们🏟🛗在蒂姆，汉🜷📿克的率领下进行简单的热身。
从8点开始，🖥🔯🄅球队就准时的进入第一个训练项目，🕹🎣💼30米冲刺折返跑。
如果以为杨诚的要求只是这些，那就错了！
每一组的冲刺折返跑中，蒂姆，汉克都会用秒表记录下每一名球员所花费的时间，然后要求这些球员接下来每🁄一轮🞡折返跑都必须要把时间保持在第一🔗🀲🀪次跑的范围内，只能更好，不能更差，否则就要受罚。
总共进行了10分钟的折返跑🅲，每一名球员都跑得气喘吁吁，一个个看起来都筋疲力尽了。
杨诚👤让他们稍作休息之后，💛立即进入带球快速绕过尖锥障碍物训练，莫尼兹和穆伦斯汀则是在一旁注意的盯着训练中🇼🝻🐕的每一名球员，并且在笔记本上做着各式各样的记录。
15分钟之后，球员们回到了训练场的中间地带，以三个人为一组，以三角形站位，进行一脚传球训练，杨诚对这🞡一项训练⚍🐆的要求只有一个，就😧🃮🛌是只能一脚触球，谁犯规就要受罚。
在经过了之前的冲刺🙍🉃🄦跑和绕障碍这两项训练后，球员🜷📿们的体力都消耗得很大，在传接球的时候错误频频，看得莫尼兹和穆伦斯汀都不住的🂆🌠摇头。
作为职业球员，在正常情况下，谁都可以进行准确的一脚传球，可是在体能消耗严重的情况下，能够做到准确一👷脚触球的人，保证技术动作不变形，那才是杨诚的🐈♡要求，毫无疑问，很多球员都达不到这个要求。
莫尼兹和穆伦斯汀也都意识到自己的责任重大，因为接下来他们必须要在训练中安排🄢⚸适当的项目，尽快帮助球员提高这一点。
完成了传球训练后，🙍🉃🄦杨诚把球员召集了起来，把自己从莫尼兹和穆伦斯汀那边得来的优缺点传达给球员，然后点评他们在训⚍🐆练中的表现，指出不少球员在传接球练习中的错误，然后由莫尼兹和穆伦斯汀来分别示范应该要怎么做。
言传身教的事情，杨诚肯定是干不来的。
等到两名教练示范完了，杨诚才走出来🗵☘⛖，站在🆢👍球员的面前。